Despre bolurile cântătoare s-au spus și scris multe lucruri însă prin acest articol, Elvero și-a propus să meargă dincolo de mituri, de percepții, experiențe și păreri personale ce au gradul lor de subiectivitate. Ne-am propus o abordare mai obiectivă, căutând și analizând numeroase studii științifice realizate de instituții de specialitate din întreaga lume. Un demers laborios și de durată dar care ne-a surprins plăcut prin deschiderea către terapiile alternative ce a început să se facă simțită în mediile științifice. Astfel s-a născut acest articol ce aduce o viziune documentată științific ce are în atenție beneficiile utilizării bolurilor cântătoare.
Ce sunt bolurile cântătoare?
Bolurile cântătoare tibetane sunt instrumente utilizate intens în cadrul terapiei prin sunet. Acestea sunt în general realizate dintr-un aliaj de bronz format din următoarele metale: cupru, staniu, zinc, fier, argint, aur și nichel. În acest sens, facem precizarea că analiza noastră are în vedere beneficiile bolurilor cântătoare autentice, realizate manual, prin procedee tradiționale, nu bolurile metalice turnate, numite în literatura de specialitate boluri cântătoare false.
Bolurile tibetane cântătoare au fost folosite inițial de călugării tibetani pentru ceremonii spirituale și religioase și au devenit mai populare în societatea occidentală în ultimii ani.
Spre deosebire de alte dispozitive tibetane producătoare de sunet, a căror utilizare este bine documentată în canonul budist tibetan, bolurile tibetane sunt învăluite în mister. Nu se cunosc informații scrise despre bolurile cântătoare, deși au fost găsite atât în mănăstiri, cât și în case particulare. Unele relatări afirmă că este interzis, chiar și în interiorul mănăstirilor, să se vorbească despre boluri și că cei mai înalți lama le foloseau în ritualuri secrete pentru a călători în alte dimensiuni și alte tărâmuri. Legendele spun că misteriosul sunet produs de bolurile cântătoare ascunde atât de multă putere încât informațiile trebuie ținute ascunse.
Potrivit lui Frank Perry, percuționist profesionist și expert în terapia prin sunet cu boluri tibetane, „Bolurile cântătoare trezesc un mister frumos și puternic. . . Ele produc sunetul sacru AUM. Vibrațiile lor sonore bogate modifică spațiul, mintea și timpul. Sunt folosite pentru meditație și muzica bolurilor trezește memoria celulară și infuzează aura cu energii vindecătoare.”
Atât despre mituri și percepții, să coborâm în realitatea concretă.
Sunetele și vibrațiile bolurilor cântătoate sunt produse atunci când sunt fie lovite cu un ciocan de lemn acoperit cu piele întoarsă, fie când ciocanul de lemn este frecat în jurul bolului. Prin frecare, dar mai ales prin lovire un bol cântător creează vibrații. Aceste vibrații produc sunetul pe care îl auzim și le simțim când ținem bolul cântător.
Pe măsură ce continuați să frecați marginea bolului, frecarea produce și menține sunetul. Aceasta se numește rezonanță. Rezonanța este nota pe care o auzim chiar și după ce încetează contactul dintre bolul cântător și ciocan. Rezonanța poate fi experimentată cu aproape orice bol cântător, însă depinde de trei factori: frecvențele vibraționale, amplitudine și timp. De aceea, bolurile cântătoare de dimensiuni mai mari experimentează rezonanța cel mai ușor.
Bolurile cântătoare au fost folosite în întreaga lume pentru vindecare, meditație și respirație profundă. Vibrațiile create de un bol cântător aduc beneficii organismului prin reducerea stresului, infuențarea pozitivă a sistemul nervos și imunitar, ameliorarea durerii și combaterea depresiei. Această terapie se bazează pe faptul că energia vibrează în ritmuri diferite în organism iar vibrația bolului poate avea efecte profunde asupra minții, corpului și spiritului, aducând coerență și armonie la toate nivelurile.
Iată câteva dintre beneficiile utilizării bolurilor cântătoare, atestate prin studii științifice de specialitate:
Eliberarea de stres și anxietate
Știința a descoperit că printre modelele de undă ale diferitelor boluri cântătoare există un model de undă măsurabil care este echivalent cu undele alfa și chiar undele theta produse de creier. Astfel se explică de ce sunetul bolurilor cântătoare induce o stare de relaxare foarte profundă. Simpla ascultare a sunetelor produse de un bol cântător are capacitatea de a opri (sau măcar de a reduce) dialogul intern, făcând ca bolurile cântătoare să fie instrumente excelent pentru meditație, centrare și chiar inducerea stărilor de transă.
Un studiu științific realizat de cercetători de la Facultatea de Medicină, Departamentul de Psihologie, a Universității Astral din Chile a avut ca obiectiv principal compararea răspunsului la relaxare acută, indusă fie de tratamentul pe bază de sunet cu boluri cântătoare tibetane, fie prin relaxare musculară progresivă, comparativ cu un grup de control ce nu a beneficiat de astfel de intervenții. Studiul a urmărit efectele asociate unei singure sesiuni de tratament asupra unor persoane adulte anxioase, respectiv, 50 de participanți selectați pe baza stării de anxietate ridicate. Starea de anxietatea a fost măsurată la începutul și pe durata sesiunii, în funcție de activitatea electroencefalografică și variabilitatea ritmului cardiac.
În urma măsurătorilor s-a constatat că grupul căruia i s-a aplicat terapie prin sunet cu boluri cântătoare tibetane a arătat ce mai semnificative reduceri ale indicatorilor stării de anxietate. Astfel, o singură sesiune de terapie prin sunet cu boluri cântătoare tibetane a fost capabilă să inducă un răspuns de relaxare psihologic și fiziologic mai evident în comparație cu tehnicile de relaxare musculară progresivă și cu grupul de control. Concluzia studiului fiind aceea că terapia prin sunet cu boluri tibetane ar putea fi o intervenție acută relevantă în situații stresante sau de criză și în așteptarea intervențiilor convenționale, reducerea anxietății fiind unul dintre beneficiile utilizării bolurilor cântătoare.
Pentru mai multe informații în ceea ce privește argumentele de ordin științific ale beneficiilor utilizării bolurilor cântătoare, îți recomandăm să lecturezi și partea a II-a a acestui articol.
Întregul conținut al acestui blog (articole, imagini, texte și alte date) este proprietatea ElveroR și este aparat de legea pentru protectia drepturilor de autor, toate drepturile fiind rezervate. Folosirea oricărora din aceste elemente, fără obținerea unui acord prealabil de la proprietarii de drept se pedepsește conform legilor în vigoare. Continutul blogului nu poate fi reprodus, modificat, transferat, distribuit, republicat, copiat sau transmis în orice formă, inclusiv cea electronică, fără permisiunea anterioară scrisă a reprezentanților Elvero Trade SRL.
Foarte interesanta aceasta serie de postari despre boluri. Va apreciez produsele si informatiile care le distribuiti. faceti totul cu profesionalism. Felicitari!!!
Mulțumim!
Tot la cafea cu drag am citit
Cat timp e nevoie sa folosesti un bol pentru a fi chiar sanatos?
Aș vrea să rețineți că prin aceste articole nu susținem înlocuirea tratamentului tradițional pentru boli, mai ales cele grave, cu terapia prin sunet cu boluri cântătoare. Încurajăm această terapie ca tratament suplimentar pentru orice tip de boală și dezechilibru. Adăugarea terapiei prin sunet cu boluri cântătoare la tratamentele preexistente poate ajuta la reducerea stresului și durerii, ajutându-vă să atingeți stări mai profunde de relaxare și pace, fapt ce favorizează homeostaza și astfel, refacerea corpului.