Majoritatea oamenilor sunt atrași de arome. Ne dăm seama ori nu, notele olfactive sunt importante. Aromaterapia reprezintă un capitol important în viețile noastre. Simplul fapt că folosești un anumit săpun pentru aroma pe care o imprimă pielii tale și poți afirma că ai făcut terapie cu arome. Aromele sunt unelte folositoare pentru claritate mentală, pentru o stare interioară de optimism sau pentru îndepărtarea stării de oboseală. Să ne aplecăm un pic asupra efectelor pozitive obținute în urma arderii de bețișoare parfumate. Iată 6 motive sa arzi betisoare parfumate:

Reducerea stresului și a anxietății

Printre beneficiile utilizării bețelor parfumate se află liniștirea mentală. În activitățile zilnice zeci sau sute de informații și stimuli noi sunt proiectați asupra noastră în ritm alert încât uneori avem senzația că ni se vorbește într-o limbă străină. Din nefericire creierul uman nu este obișnuit cu acest ritm și de aici apare starea de anxietate. Anxietatea la nivelul societății este la niveluri ridicate de zeci de ani și este important să descoperim și să folosim metode naturale pentru a-l reduce. De mare folos pot fi bețișoarele parfumate, acestea când sunt arse eliberează note olfactive ce ajută la reducerea stării interioare de agitație. Există numeroase arome ce pot veni în ajutor în asemenea situații precum: bergamota, pelinul (mugwort), cedru, lemongrass, lavanda (pentru acasă) ori mentă sau eucalipt (pentru birou).

Meditație, rugăciune ori introspecție 

Un bețișor parfumat ce nu produce prea mult fum în timpul arderii așezat la 1-2 metrii de noi, poate ajuta mult în atingerea stării de meditație. Știm prea bine faptul că în majoritatea religiilor arderea de tămâie este considerată a fi un amplificator al legăturii cu divinitatea, un purificator al gândurilor parazite și un ajutor în sporirea gradului de concentrare asupra ceremoniei/slujbei săvârșite. 

O metodă de măsurare a timpului petrecut în meditație poate fi arderea bețișorului. Să ai un ceas în încăpere poate fi deranjant iar un telefon poate fi… fatal pentru liniștirea minții dar să ai un bețișor ce arde blând și îți indică faptul că mai ai încă pe atât de prelungit starea de meditație poate fi un element foarte plăcut al rutinei meditației. Aromele recomandate pentru meditație sunt santalul, smirna, tămâie, lavandă, benzoină, champa ori salvie. 

 Relaxare și destindere acasă

În filme, romane ori articole găsim recomandarea aprinderii de lumânări în timp ce faci o baie (recomandarea noastră este să adăugați în apă și doi pumni de sare grunjoasă pentru purificare energetică) dar putem adăuga și un bețișor parfumat de calitate superioară, bineînțeles, realizat cu uleiuri esențiale. Notele olfactive de ambră ori lemn de agar (Aloeswood) vă vor bucura nările și vă vor purta pe meleaguri orientale. 

Pentru întreaga casă va trebui să vă consultați cu membrii familiei și să aflați ce arome sunt pe placul lor. Poate Palo Santo (bulnesia sarmientoi) ori Osmanthus, cireș japonez, lavandă franțuzească ori portocală, gama este atât de bogată încât în fiecare zi poți folosi o altă aromă. Testați, aflați în care moment al zilei se potrivesc, în ce cameră sau în timpul cărei activități – lectură, vizionarea unui film, un joc de remi ori altă activitate ce strânge familia laolaltă. 

Dacă ai gătit ceva gustos dar bucataria a păstrat aroma de mâncare, bagă în mașina de spălat toate vasele, curăță aragazul în cazul în care au sărit stropi de mâncare pe el si apoi aprinde un bețișor parfumat cu aromă intensă de lămâie, ciocolată ori cuișoare. Aroma sa va schimba radical atmosfera camerei.

Stimularea creativității

Creativitatea poate fi stimulată iar cercetările au dovedit deja faptul că prin practică repetată, prin crearea unui spațiu optim desfășurării activității alese, fie desen, gastronomie, craft și altele. Numeroși artiști obișnuiau să ardă plante aromate, tămâie, camfor în atelierele lor pentru a le ridica spiritul la nivelul la care putea atinge acea frecvență Divină prin care putea materializa idei nemaiîntâlnite.  Maestrul florentin, Michelangelo Buonarroti, a afirmat: ”Dacă ați ști câtă muncă, atenție desăvârșită la detalii și pasiune a necesitat această operă, nu ați mai spune că e vorba de geniu!” Sunt de acord cu maestrul însă dacă avem un bețișor parfumat ce produce arome de Champa orientală, mușețel, rodii ori chiparos japonez, cu siguranță că vom reuși să stimulăm și, de ce nu, să sporim gradul nostru de creativitate. 

Crearea unei atmosfere plăcute în cuplu

Simțurile noastre reacționează surprinzător de rapid la arome ce declanșează anumite senzații în corp. Să creezi o stare plăcută pentru a avea o seară frumoasă cu partenerul ori partenera poate fi ușor și plăcut. Un bețișor parfumat cu aromă de mosc, champa, poate unele note dulci ar fi potrivite. Aici combinațiile realizate de producători cu nume descriptive precum Tantra, Erotic, etc. își au locul binemeritat. 

Un somn mai odihnitor

Sigur vă doriți ca perioada de somn să fie cât mai liniștită iar dimineață să vă treziți precum personajele îndrăgite din filmele de animație, gata să zâmbiți, să pășiți ușor în noua zi, să fiți gata să faceți față oricărei provocări…. Stai puțin! Alea sunt desene animate, pot fi oricum îi creează animatorii. Da, așa este! Totuși putem face și noi anumite activități ce ne pot ajuta să avem o noapte liniștită cu un somn odihnitor. Un bețișor parfumat, realizat din ingrediente naturale, plante medicinale și aromate, fără lemn de bambus poate fi un prim element în pregătirea serii. În plus, să evităm telefonul, televizorul, laptop, cam orice ecrane cu lumină albastră cu o oră înainte de culcare. Poate o plimbare de seară nu este întotdeauna la îndemână (dacă vremea este nepotrivită sau locuiești într-un cartier unde o plimbare poate genera o stare de agitație și nervozitate) dar câteva minute de mișcări blânde așa cum sunt cele recomandate pe youtube de diverși instructori de yoga ori sportivi, poți face chiar în propriul dormitor. 

Aprinde pentru câteva minute un bețișor nepalez cu plante din Himalaya, respiră, fă o listă mentală cu lucrurile pentru care ești recunoscătoare în acea zi (chiar și faptul că ai acces la internet și poți citi acest articol e un lucru bun, nu-i așa?), lecturează ceva plăcut și lasă somnul să vină. A doua zi repetă și sunt încrezător că rezultatele pozitive vor apărea în cel mult o săptămână. 

Bețișoare parfumate poți găsi ușor în magazine online, la târguri și festivaluri și îți recomandăm să citești informațiile oferite de producător, folosește-le cu grijă într-un suport ce poate preveni împrăștierea cenușii rezultate în urma arderii. Dacă aveți animale de casă ori copii micuți, vă sugerăm să optați pentru suportul casetă din lemn ori metalic ce permite bețișorului ori conului parfumat să ardă fără a putea fi atins. Bineînțeles, bețișoarele se vor păstra într-un loc uscat ferit de accesul copiilor ori animăluțelor căutătoare de gustări interesante.

Notă: Informațiile de mai sus pot fi preluate cu eleganță și bun simț prin menționarea sursei! Elvero